アレルギー発症、厳選して

こんにちは。

おたふく家の母です。

本日４時１０分起床。

リビング２１．３度。

そして、今日も肌寒い。

でも天気予報では日中は暑くなると。

この寒暖差によるものか、家の前の空き地の草刈りをしてくれた影響か、

鼻づまりにくしゃみが連続して出ます。

寒暖差アレルギー、もしくは雑草によるアレルギーが発症しているのではないかと思われます。

アレルギーといえば、わたしは豆乳アレルギーではないかと思っています。

新聞にも掲載されていましたが、果物や豆乳のアレルギーは花粉症が関連しているかもしれないとのこと。

わたしはかれこれ花粉症とは３０年以上の付き合いになります。

豆乳は好きなので飲んでいたのですが、１０年くらい前でしょうか、

飲むとのどが苦しくなるのです。

気のせいだと思って、また飲んでみたのですが、やっぱり苦しくなるので、受診はしていませんが、豆乳アレルギー確定でしょう。

もう豆乳は飲まないようにしています。

好きなのに、飲みたいのに飲めないのはつらいですね。

それでは本日の朝ごはんです。

５月１８日の朝ごはん

• ごはん（さけふりかけ）
• みそ汁（しいたけ・とうふ・油揚げ・長ネギ）
• ちくわとキャベツのたまご焼き（お好みソース・マヨネーズで）
• トマト

解説します

みそ汁の本日のきのこはしいたけです。

きのこの中でしいたけが一番好きです。

テンション上がります。

長ネギを入れるときは長ネギを油で炒めてから、だし汁を加えて作ります。

すき焼き方式です。

ちくわとキャベツのたまごやきはキャベツを千切りにしました。

いつもは千切りキャベツを買ったときに作りますが、残り少しのキャベツがあったので使い切りました。

その千切りしたキャベツに輪切りにしたちくわと卵を割り入れて、だしのもとを加え、まぜて焼くだけです。

あとはお好みソースとマヨネーズをかけてお好み焼き風に食べます。

長女、登校前に

最近、長女は早めに起き、ソファでゴロゴロ、

気持ちを整えてから着替え→朝食と順調に学校へ行く準備ができています。

朝の不機嫌が治ったわけではありません。

ソファでゴロゴロしているときに話しかけるのは厳禁です。

何を言っても怒り出します。

動き出すまでそっとしておきます。

そして、そのあとはさっさと支度ができるので、

家を出るまでに余裕ができました。

そこで、YouTubeをみています。

長女、この時間を作るために早起きできるようになったのでしょう。

余裕の時間は１５分ほど。

みていくのは

マイゼンシスターズ

です。

このマイゼンシスターズは

落ち着いた雰囲気のチャンネルだと思います。

汚い言葉を使わない、うるさくない、動画の長さもちょうどいい、

というところで母もこれならと安心して一緒にみています。

登場人物のゼンイチとマイッキーのやりとりもほのぼのしていて楽しいです。

マインクラフトの世界もすごいです。

YouTubeは見だしたらきりがありません。

みてはいけないというのは、もうこのご時世、無理があると思います。

なので、子供には厳選して動画をみさせてあげたいものです。

それでは本日はこのへんで・・・

朝ごはんを食べて毎日を健康に！